Ma xiisaynaysaa inaad iibsato miiska shaqada? Haddi aad tahay markaa waa inaad isku daydaa miiska shaqada ee birta ah. Waa maxay sababtu? Hagaag, waa kuwan sababaha ka dhigaya miiska shaqada ee ugu fiican qaybtiisa:
1. Joogteynta: Miiska shaqada ee birta aan birta lahayn waa mid aad u waara. Miisasyadani waxay u muuqdaan inay jiraan sanado badan. Waxa ugu fiican ee ku saabsan miisaskani waa kuwo jilicsan oo adag sidaas darteed waxaa loo isticmaali karaa ujeedooyin kala duwan. Miisaska noocaan ah waxaa loo isticmaali karaa siyaabo tiro badan. Waxaa loo isticmaali karaa gudaha, dibadda iyo xitaa safarrada dalxiiska.
2. U Adag sida birta oo kale: Miisaska shaqada ee birta aan la taaban karin ayaa ka adag inta kale. Miisasyadani aad bay u adag yihiin sidaas awgeed, waxay u adkeysan karaan isbeddellada heerkulka, maaraynta qallafsan iyo noocyada kale ee jeexjeexa iyo jeexjeexa. Miisaska shaqada ee birta aan fiicnayn sidoo kale waxay u adkaystaan wasakhda.
3. Way fududahay in la nadiifiyo oo la dayactiro: Miisaska birta ah ee birta ah ayaa aad u fudud in la nadiifiyo lana ilaaliyo. Si fudud ayaa loo jeermi karaa.
Haddii aad raadinayso wax waa in ay jiraan sanado badan, ka dibna kani waa.
Waqtiga boostada: Agoosto-22-2022